ئورتاق سوغۇق دېگەن نېمە؟ زۇكامغا نېمە پايدىسى بار؟

زۇكام ۋىرۇس كەلتۈرۈپ چىقارغان بۇرۇن ۋە كېكىردەك كېسىلى. ئىگىلىنىشچە ، 200 دىن ئارتۇق ۋىرۇس ئادەتتىكى زۇكامنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىكەن. بۇ كېسەلنىڭ يەنە بىر ئىسمى ئادەتتىكى زۇكام. كېسەللىكنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئاساسلىق ۋىرۇسلار كەركىدان ۋىرۇسى ، تاجىسىمان ۋىرۇس ، ئادېنو ۋىرۇسى ۋە RSV. بۇ كېسەل كۈز ۋە قىش پەسلىدە كۆپ ئۇچرايدۇ. كېسەللىكنىڭ يوشۇرۇن دەۋرى 24 - 72 سائەت. زۇكامنىڭ ۋاقتى ئادەتتە 1 ھەپتە ئەتراپىدا بولىدۇ. بۇ مەزگىل كىچىك بالىلاردا ئۇزۇنراق بولۇشى مۇمكىن. زۇكام دائىم زۇكام بىلەن ئارىلاشتۇرۇلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، زۇكام زۇكامغا قارىغاندا يېنىكرەك كېسەللىك. زۇكام بىلەن زۇكامنىڭ ئەڭ چوڭ پەرقى شۇكى ، زۇكامدا بۇرۇن ئېقىپ كەتمەيدۇ.

كىم زۇكام بولۇپ قالىدۇ؟

تارقىلىشچان زۇكام بالىلاردىن تارتىپ چوڭلارغىچە بولىدۇ. دەسلەپكى 6 ئاي ئىچىدە ئانىدىن ئۆتكەن ئانتىتېلا بوۋاقنى قوغدايدۇ. كېيىنكى مەزگىللەردە ، بالىنىڭ ھەر يىلى 6-8 قېتىم سوغۇق ھۇجۇم قىلىشى نورمال ئەھۋال ھېسابلىنىدۇ. ئوقۇش يىلىدا بالىلار كۆپىيىدىغان مۇھىتتا بولۇشقا باشلىغاندا بۇ سان كۆپىيىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەر ھەر يىلى 2-3 قېتىم ھۇجۇم قىلىشى مۇمكىن.

ئادەتتىكى زۇكام (تارقىلىشچان زۇكام) قانداق تارقىلىدۇ؟

تارقىلىشچان زۇكام بىمارلارنىڭ بۇرۇن ۋە كېكىردەك ئاجرىلىپ چىقىشى نەتىجىسىدە تامچە ئارقىلىق تارقىلىدۇ . يۇقۇملىنىشنى ئاشۇرىدىغان ئاساسلىق ئامىللار:

• تازىلىقنىڭ كەملىكى (قولنى يۇيماسلىق ، كېسەل كىشىلەرنىڭ نەرسە-كېرەكلىرى بىلەن ئالاقىلىشىش ، بالىلار باغچىسىدىكى ئويۇنچۇقلارنى تازىلاش) ،
• زۇكام بولۇپ قالغان كىشىلەر بىلەن قويۇق ئالاقىلىشىڭ
• تاماكا چېكىش ياكى تاماكا چېكىش مۇھىتىدا بولۇش ،
• ئۇيقۇ يېتەرلىك ئەمەس
• ئاجىز ئىممۇنىتېت سىستېمىسى ،
• ئادەم كۆپ ۋە شامال ئۆتۈشۈش مۇھىتى ، ئاممىۋى قاتناش ماشىنىلىرى ،
• بالىلار باغچىسى ، مەكتەپ ۋە يەسلى قاتارلىق كوللىكتىپ تۇرمۇش ئورۇنلىرى.

زۇكامنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟

تارقىلىشچان زۇكامنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى:

• قىزىتما (بەك يۇقىرى ئەمەس) ،
• كېكىردەك ئاغرىش ، كېكىردەكتە كۆيۈش ،
• بۇرۇندىن سۇ ئېقىش ، بۇرۇن توسۇلۇش ،
• Sneeze,
• قۇرۇق يۆتەل ،
• كۆزدىكى سۇ ۋە كۆيۈش تۇيغۇسى ،
• قۇلاققا تولغان
• باش ئاغرىقى ،
• ئاجىزلىق ۋە ھارغىنلىق.

ئادەتتىكى زۇكامغا قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟

زۇكامغا دىئاگنوز قويۇش بىمارنىڭ ئەرز-شىكايەتلىرى ۋە دوختۇرنىڭ بىمارنى تەكشۈرۈشىدىن كېلىدۇ. ئەگەر ئەگەشمە كېسەللىكلەر بولمىسا ، سىناق قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق.

زۇكامنى قانداق داۋالاش كېرەك؟

ئادەتتىكى زۇكامغا قارىتا كونكرېت داۋالاش ئۇسۇلى يوق. ئەگەر بىماردا بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغى ، كانايچە ياللۇغى ياكى ئوتتۇرا قۇلاق ياللۇغى بولمىسا ، ئانتىبىئوتىكلار ئىشلىتىلمەيدۇ. كېسەللىك ئالامەتلىرى ئادەتتە 10 كۈن داۋاملىشىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئەگەشمە كېسەللىكلەر كۆرۈلسە ، كېسەللىكنىڭ ۋاقتى ئۇزۇن بولىدۇ. ئومۇمىي داۋالاش پرىنسىپى بىمارنىڭ ئاغرىق توختىتىش دورىسى بىلەن ئاغرىقىنى ئازايتىش ۋە بۇرۇننى يوقىتىش دورىسى بىلەن بىمارنىڭ ئاسان نەپەس ئېلىشىغا ياردەم بېرىش. بۇ جەرياندا كۆپ مىقداردا سۇيۇقلۇق ئىچىش پايدىلىق. ئۆينىڭ ھاۋاسىنى نەمدەش بىمارنىڭ ئاسان نەپەس ئېلىشىغا شارائىت ھازىرلايدۇ. كېكىردەكنى چىشلىگىلى بولىدۇ. زۇكامنى داۋالاشتا ئىشلىتىلىدىغان بەزى دورىلارنى زۆرۈر تېپىلغاندا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ئۆسۈملۈك چايلىرى زۇكام ئۈچۈنمۇ ئىنتايىن پايدىلىق. يېڭى كۆكتات ۋە مېۋىلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلىش كېرەك. كارىۋاتتا ئارام ئېلىشنى ئىمكانقەدەر ئېلىش كېرەك. ماسكا ئىشلىتىپ بۇلغىنىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ. قول تازىلاش كېسەللىكنىڭ تارقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىشتا ئىنتايىن مۇھىم.

ئادەتتىكى زۇكامغا نېمە پايدىسى بار؟

• يالپۇز ۋە لىمون
• زەنجىۋىل ھەسەل
• دارچىن ھەسەل سۈتى
• لىمون
• C ۋىتامىن
• كېكىردەك بوشاپ كېتىدۇ
• Echinacea tea
• توخۇ ۋە تروتېر شورپىسى

ئادەتتىكى زۇكامنىڭ قانداق ئەگەشمە كېسەللىكلىرى بار؟

زۇكامدىن كېيىن كىچىك بوۋاقلاردا يۆتەل تېخىمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىشى مۇمكىن. كانايچە ياللۇغى دەپ ئاتىلىدىغان تۆۋەن نەپەس يولى يۇقۇملىنىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن. شۇنداقلا ، زۇكامدىن كېيىن كىچىك بالىلاردا ئوتتۇرا قۇلاق يۇقۇملىنىش كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇرۇن قىستاڭچىلىقى داس بوشلۇقىنىڭ تولۇپ ، بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. كىچىك بالىلار ، ياشانغانلار ۋە ئىممۇنىتېت كۈچى ئاجىز كىشىلەردە زۇكامدىن كېيىن ئۆپكە ياللۇغى ۋە كانايچە ياللۇغى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. زىققە بىمارلىرىدا ، ئادەتتىكى زۇكام زىققا كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

زۇكامدىن كېيىن يوقالمايدىغان سېرىق يېشىل يېشىل بۇرۇن ۋە باش ئاغرىش بۇرۇن كاۋىكى ياللۇغىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. قۇلاق ئاغرىقى ۋە قۇلاقنىڭ ئېقىشى ئوتتۇرا قۇلاق يۇقۇملىنىشنىڭ ئالامەتلىرى. ئەگەر ئۇزۇن ۋاقىت كەتمەيدىغان كۈچلۈك يۆتەل نەپەس قىيىنلىشىش بىلەن بىللە بولسا ، تۆۋەنكى نەپەس يولىنى تەكشۈرۈش كېرەك.

زۇكامدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك:

• دائىم قول يۇيۇش ،
• بۇرۇن ۋە كۆزگە قول بىلەن تېگىشتىن ساقلىنىڭ ،
• مۇھىتنى دائىم شامالدۇرۇڭ ،
• تاماكا چەكمەسلىك ۋە تاماكا چېكىش مۇھىتىدا بولماسلىق ،
• بالىلار باغچىسى ۋە يەسلىدىكى ئويۇنچۇقلارنى تازىلاش.