تاماكا چېكىشنىڭ قانداق زىيىنى بار؟

دۇنيا مىقياسىدا ئەڭ كۆپ ئىستېمال قىلىنىدىغان تاماكا مەھسۇلاتلىرى ئىچىدە بىرىنچى ئورۇندا تۇرىدىغان تاماكا ھەر يىلى 5 مىليوندىن ئارتۇق ئادەمنىڭ ئۆلۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىنتايىن زىيانلىق ئادەتلەرنىڭ بىرى.

تاماكا ئىستېمال قىلىش دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدا بۇ كېسەللىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالدىنى ئالغىلى بولىدىغان ۋە يۇقۇملانمايدىغان كېسەللىكلەر ۋە ئۆلۈشلەرنىڭ بىرىنچى سەۋەبى. تاماكا ئىسى تەركىبىدە 7000 دىن ئارتۇق خىمىيىلىك ماددا بار ، بۇنىڭ ئىچىدە يۈزلىگەن زەھەرلىك ، 70 تىن كۆپرەكى بىۋاسىتە راك پەيدا قىلغۇچى ماددا.

باتارېيە ئىشلەپچىقىرىشتا ئىشلىتىلىدىغان كادمىي ، پاتقاق گازىدىن كۆپ مىقداردا بايقالغان پاتقاق گازى ، خىمىيىلىك سانائىتىدە ئىشلىتىلىدىغان ۋە زەھەرلىك تەسىرى بىلەن تونۇلغان ئارسېن ، دېھقانچىلىق دورىسى ئىشلەپچىقىرىشتا ئىشلىتىلىدىغان نىكوتىن ، ئوچاق ۋە سۇ ئىسسىتقۇچتىن زەھەرلىنىشكە مەسئۇل كاربون ئوكسىد ، بوياق كەسپىدە ئىشلىتىلىدىغان ئاممىياك تاماكا ئىسلىرى بىلەن بەدەنگە بىۋاسىتە سۈمۈرۈلىدۇ.

ئىنسانلارنىڭ سالامەتلىكىگە ئىنتايىن سەلبىي تەسىر كۆرسىتىدىغان بۇ زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار ئىچىدە ، ھاشارات يوقىتىش دورىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدىغان نىكوتىن دەپ ئاتىلىدىغان ماددامۇ نېرۋا سىستېمىسىغا كۈچلۈك غىدىقلاش رولىغا ئىگە. نىكوتىننىڭ بۇ ئالاھىدىلىكى سەۋەبىدىن ، تاماكا چەككۈچىلەر ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ نىكوتىنغا روھىي ۋە جىسمانى جەھەتتىن خۇمار بولۇپ قالىدۇ.

تاماكا خۇمارى دېگەن نېمە؟

زەھەرلىك چېكىملىككە خۇمار بولۇش دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى تەرىپىدىن «ئادەم ئۆزى ئىشلىتىۋاتقان روھىي ئاكتىپ ماددىنى ئىلگىرىكى قىممەتلىك بۇيۇملار ۋە قوغلىشىشلارغا قارىغاندا كۆرۈنەرلىك قىممەتلىك دەپ قارايدۇ ۋە بۇ ماددىنى تېخىمۇ مۇھىم ئورۇنغا قويىدۇ» دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن بولۇپ ، ئۇ ئادەمنىڭ زىيىنى دەپ يىغىنچاقلاشقا بولىدۇ. ھەر قانداق ماددىنىڭ ئىشلىتىلىشىنى كونترول قىلىش.

نىكوتىنغا خۇمار بولۇش يەنە تاماكا خۇمارى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، دۇنيا سەھىيە تەشكىلاتى تەرىپىدىن «كۈندە 1 تال تاماكا ئىستېمال قىلىش» دەپ ئېنىقلىما بېرىلگەن. نىكوتىن ئىستېمال قىلغاندا ، نېرۋا سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئادەم ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن خۇمار بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.

ھاراق ئىچىش ۋە زەھەرلىك چېكىملىك ​​چېكىش ئۈچۈن نەچچە ئاي ئىچىدە يۈز بېرىدىغان خۇمار ، نىكوتىن ئىشلىتىش بىلەن بىر نەچچە سائەت ئىچىدە تەرەققىي قىلىدۇ. تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش ئىنتايىن مۇھىم ، بۇ راك ، يۈرەك كېسىلى ، سەكتە ۋە چۈشكۈنلۈك قاتارلىق نۇرغۇن ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ، خۇمار بولۇپ قالغان ئەھۋال ئاستىدا مۇتەخەسسىسلەرنىڭ كەسپىي قوللىشىغا ئېرىشىش تولىمۇ مۇھىم.

تاماكا چېكىشنىڭ قانداق زىيىنى بار؟

تاماكا چېكىش بەدەننىڭ بارلىق ئەزالىرىغا ، بولۇپمۇ ئۆپكىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىپ ، نۇرغۇن بەدەن سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماكا چېكىش ۋە ئۇنىڭ زىيىنىغا مۇناسىۋەتلىك ساغلاملىق مەسىلىلىرى دۇنيا مىقياسىدا ھەر 6 سېكۇنتتا بىر ئادەمنىڭ ئۆلۈشىگە مەسئۇل بولىدۇ:

راك

تاماكا تەركىبىدە 7000 دىن ئارتۇق خىمىيىلىك ماددا بار ، بۇنىڭ ئىچىدە يۈزلەر زەھەرلىك ، 70 تىن كۆپرەكى بىۋاسىتە راك پەيدا قىلغۇچى. ئىككىلەمچى تاماكا چېكىش تاماكا چېكىش ۋە پاسسىپ تاماكا دەپ ئاتىلىدۇ ، نۇرغۇن راك كېسەللىكلىرى ، بولۇپمۇ ئۆپكە راكى ۋە بالىياتقۇ راكى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك.

ياكى ئۇ راكنى داۋالاش جەريانىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ راكقا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق كېسەللىك سەۋەبىدىن ئۆلۈپ كېتىش خەۋىپى 7 ھەسسە ئاشسا ، ئۆپكە راكىغا مۇناسىۋەتلىك ئۆلۈم خەۋىپى 12 ھەسسىدىن 24 ھەسسە ئاشىدۇ.

يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى

تاماكا ئىستېمال قىلىش ۋە تاماكا چېكىشنىڭ تەسىرى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئالدىنى ئېلىش ئامىللىرىنىڭ بىرى. تاماكا تەركىبىدە بايقالغان ۋە ئوچاق ۋە سۇ ئىسسىتقۇچتىن زەھەرلىنىشكە مەسئۇل بولغان كاربون ئوكسىد گازى ئۆپكىدىن قانغا ئۆتىدۇ.

ئۇ گېموگلوبىن دەپ ئاتىلىدىغان قان ھۈجەيرىسىگە بىۋاسىتە باغلىنىدۇ. توقۇلمىلارغا ئوكسىگېن توشۇشقا مەسئۇل بولغان بۇ ھۈجەيرىلەر كاربون ئوكسىد گازى بىلەن باغلانغان ۋاقىتتا ، ئۇلار ئوكسىگېن مولېكۇلاسىنى ئېلىپ يۈرەلمەيدۇ ھەمدە قاننىڭ توقۇلمىلارغا ئوكسىگېن توشۇش ئىقتىدارى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ.

نەتىجىدە يۈرەكنىڭ خىزمەت يۈكى ئېشىپ ، قان تومۇر قان بېسىمى ئۆرلەپ ، يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى كېسەللىكلىرى تەرەققىي قىلىدۇ. تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ يۈرەك كېسىلى قاتارلىق يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىدىن ئۆلۈپ كېتىش خەۋىپى تاماكا چەكمەيدىغانلارغا قارىغاندا 4 ھەسسە يۇقىرى.

نەپەس سىستېمىسى سىستېمىسى كېسەللىكلىرى

تاماكا چېكىشنىڭ تەسىرىگە ئەڭ تېز ۋە كۈچلۈك تەسىر قىلىدىغان ئەزا شۈبھىسىزكى ئۆپكە. تار ، سۈمۈرۈلگەن ئىس-تۈتەكتە بايقالغان زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ بىرى ، ئۆپكە توقۇلمىلىرىغا يىغىلىپ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ بۇ توقۇلمىلارغا زىيان سالىدۇ.

نەتىجىدە ، نەپەسلىنىش ئىقتىدارى تۆۋەنلەپ ، زىققا كېسىلى ۋە ئاستا خاراكتېرلىك توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) قاتارلىق ئېغىر نەپەس سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرنىڭ خەۋىپى ئاشىدۇ. شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىش نەتىجىسىدە COPD نىڭ خەۋىپى% 8 تىن كۆپرەك ئاشىدۇ.

جىنسىي ئىقتىدارنىڭ بۇزۇلۇشى

بەدەندىكى بارلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ نورمال خىزمەت قىلىشى ئۈچۈن ، ھەر بىر ھۈجەيرىدە يېتەرلىك ئوكسىگېن مىقدارى بولۇشى كېرەك. تاماكا چېكىش نەتىجىسىدە ، قاننىڭ ئوكسىگېن توشۇش ئىقتىدارى زور دەرىجىدە تۆۋەنلەيدۇ ۋە بۇ بارلىق بەدەن سىستېمىسىدىكى ئىقتىدارنىڭ يوقىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

تاماكا ئىسى ئارقىلىق قوبۇل قىلىنغان زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار ھەر ئىككى جىنسنىڭ جىنسىي ئىقتىدارىنىڭ ناچارلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تۇخۇمدان ۋە ئۇرۇقدانغا ئىنتايىن زىيانلىق تەسىر كۆرسىتىدىغان بۇ خىمىيىلىك ماددىلارمۇ تۇغماسلىق خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدىغان مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى.

تاماكا چېكىش ھامىلىدارلىق مەزگىلىدە بالا چۈشۈرۈش ، بالا ھەمرىيى مەسىلىسى ۋە بالىياتقۇ سىرتىدا ھامىلىدار بولۇش قاتارلىق كۆپىيىش ساغلاملىقىغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارسىمۇ ، ئەمما ھامىلىدارلىقنىڭ سىرتىدا ھەيز دەۋرى نورمالسىزلىنىش ، سۆڭەك شالاڭلىشىش ، بالدۇر ھەيز كېسىلىش ۋە ئاياللار كېسەللىكلىرى راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپى ئاشىدۇ.

بۆرەك كېسەللىكلىرى

تاماكا ئىسى ئارقىلىق بەدەنگە ئېلىنغان نىكوتىن مېتابولىزلانغاندىن كېيىن كوتىنېن دەپ ئاتىلىدىغان باشقا خىمىيىلىك ماددىغا ئايلىنىدۇ. بەدەننىڭ مېتابولىزم تاشلاندۇقلىرىنىڭ بىرى بولغان بۇ ماددا سۈيدۈك ئارقىلىق بەدەندىن ئاجرىلىپ چىقىرىلىدۇ ، ئەمما سۈيدۈك بىلەن ئاجرىلىپ چىققۇچە پۈتكۈل بۆرەك سىستېمىسىدىن ئۆتىدۇ ، بۇ جەرياندا بۆرەك ۋە باشقا قۇرۇلمىلار ئىنتايىن سەلبىي تەسىرگە ئۇچرايدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چېكىش كەلتۈرۈپ چىقارغان قان بېسىمنىڭ ئۆرلىشى بۆرەككە ئېغىر زىيان سالىدۇ ، ھەتتا ئۇزۇن مۇددەت بۆرەك زەئىپلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.

چۈشكۈنلۈك

تاماكا چېكىش روھىي ساغلاملىققا ، شۇنداقلا بەدەننىڭ بارلىق سىستېمىسىغا ئىنتايىن زىيانلىق تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاماكا چېكىدىغان ياكى نىمكەش تاماكا چېكىدىغان كىشىلەردە چۈشكۈنلۈك ئالامەتلىرى كۆپ ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ نىكوتىن مىقدارىنىڭ تېز سۈرئەتتە كۆپىيىشى ۋە تۆۋەنلىشى ئادەمنىڭ خامۇشلۇق كېسىلىگە ئاسان گىرىپتار بولۇشىنى زور دەرىجىدە ئاشۇرىدۇ.

2-تىپلىق دىئابىت كېسىلى

تاماكا ئىستېمال قىلىش 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مۇھىم ئامىللارنىڭ بىرى. ئىلگىرى تاماكا چەككەنلەرنىڭ 2-تىپلىق دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپى% 28 يۇقىرى كۆتۈرۈلگەن بولسا ، تاماكا چېكىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن بۇ سان تېخىمۇ كۆپ.

تاماكا تاشلاشنىڭ سالامەتلىككە پايدىسى

تاماكا ئىستېمال قىلىش بەدەننىڭ بارلىق سىستېمىسىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ ، نۇرغۇن سىستېمىلىق كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. قاندىكى ئوكسىگېننىڭ توشۇش ئىقتىدارىنىڭ تۆۋەنلىشى ھۈجەيرىلەرنىڭ ئوكسىگېندىن مەھرۇم قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە يۈرەك كېسىلى قوزغىلىشتىن چۈشكۈنلىشىشكىچە نۇرغۇن ساغلاملىق مەسىلىلىرىگە ئاسان گىرىپتار بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، تاماكا تاشلىغاندىن كېيىن ئۇزۇن ئۆتمەي ، قاننىڭ ئوكسىگېن توشۇش ئىقتىدارى ئېشىپ ، بەدەندىكى بارلىق ھۈجەيرىلەر يېتەرلىك ئوكسىگېن تويۇنۇشقا يېتىدۇ.

تاماكا تاشلىغاندىن كېيىنكى ۋاقىت ۋە سالامەتلىككە پايدىسى تۆۋەندىكىدەك بولىدۇ:

• 20 مىنۇت ئىچىدە ، قان بېسىم نورمال ھالەتكە كېلىدۇ. قان ئايلىنىشنىڭ ياخشىلىنىشى بار.
• 8 سائەتتىن كېيىن ، قاندىكى كاربون ئوكسىد مىقدارى تۆۋەنلەشكە باشلايدۇ ۋە قاندىكى ئوكسىگېن قويۇقلۇقى ئاشىدۇ.
• 24 سائەتتىن كېيىن ، تاماكا چېكىش بىلەن يۈرەكنىڭ قوزغىلىش خەۋىپى تۆۋەنلەشكە باشلايدۇ.
• 48 سائەتلىك مۇددەت ئاخىرلاشقاندا ، نېرۋا ئۇچىغا بولغان زىيىنى تۆۋەنلەپ ، تەم ۋە پۇراق سېزىمى ياخشىلىنىدۇ.
• قان ئايلىنىش 2 ھەپتىدىن 3 ئايغىچە ياخشىلىنىدۇ. ئۆپكە سىغىمى% 30 ئاشىدۇ. پىيادە مېڭىش ، چېنىقىش ۋە پەلەمپەيگە چىقىش تېخىمۇ ئاسانلىشىدۇ.
• 1 ئايدىن 9 ئايغىچە بولغان ئارىلىقتا ، دانىخورەك ۋە ئۆپكىگە مەركەزلەشكەن ئاجرىلىپ چىقىش ئازىيىدۇ. ساغلام نەپەسلىنىشكە كاپالەتلىك قىلىنىدۇ ۋە ئادەم ئۆزىنى تېخىمۇ جۇشقۇن ۋە جۇشقۇن ھېس قىلىشقا باشلايدۇ.
• ئىس-تۈتەكسىز يىل ئاخىرلاشقاندا ، يۈرەك ۋە قان تومۇر قۇرۇلمىلىرى كۆرۈنەرلىك ياخشىلىنىپ ، تاجىسىمان ئارتېرىيە بوتقىسىمان قېتىشىش كېسەللىكىنىڭ خەۋىپى يېرىم تۆۋەنلەيدۇ.
• 5 يىلدىن كېيىن ، ئۆپكە راكى سەۋەبىدىن ئۆلۈش خەۋىپى يېرىم ھەسسە تۆۋەنلەيدۇ. سەكتە بولۇش خەۋىپى تاماكا چەكمەيدىغانلار بىلەن ئوخشاش. ئېغىز ، كېكىردەك ، قىزىلئۆڭگەچ ، ئاشقازان ئاستى بېزى ، دوۋساق ۋە بۆرەككە مۇناسىۋەتلىك راكنىڭ خەۋىپى تۆۋەنلەيدۇ.

تاماكا چېكىش ئىسپېرمىنىڭ ھەرىكەتچانلىقىغا تەسىر كۆرسىتەمدۇ؟

تاماكا چېكىش ئىسپېرمىنىڭ ھەرىكىتىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاماكا چەككەن ئەرلەردە ئىسپېرما سانى تۆۋەنلەپ ، ئىسپېرمىنىڭ شەكلى ئۆزگىرىپ ، ئىسپېرمىنىڭ ھەرىكەتلىنىشىگە پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ تۇغۇش مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، ھامىلىدار بولۇش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ. تاماكا چەككەن ئەرلەر تاماكا تاشلاش ئارقىلىق ئىسپېرما ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ.

تاماكا تاشلاش پروگراممىسى

تاماكا تاشلاش پروگراممىلىرى تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ نىكوتىنغا خۇمار بولۇشىنى يېڭىشىگە ياردەم بېرىدۇ. بۇ پروگراممىلار تاماكا تاشلاش ئىستراتېگىيىسى ، قوللاش ۋە مەسلىھەت بېرىش مۇلازىمىتى بىلەن تەمىنلەيدۇ. نىكوتىن ئالماشتۇرۇش مەھسۇلاتلىرى ، رېتسېپلىق دورىلار ۋە ھەرىكەت خاراكتېرلىك داۋالاش قاتارلىق كۆپ خىل ئۇسۇللار قوللىنىلىدۇ. خاسلاشتۇرۇلغان تاماكا تاشلاش پروگراممىسىنى تاللاش ئارقىلىق ، تاماكا چەككۈچىلەر تاماكا تاشلاش پۇرسىتىنى ئاشۇرالايدۇ.

ھامىلىدار مەزگىلدە تاماكا چېكىشنىڭ زىيىنى

ھامىلدار ۋاقىتتا تاماكا چېكىش ئانا ۋە ھامىلىنىڭ سالامەتلىكىگە ئېغىر زىيان يەتكۈزىدۇ. تاماكا چېكىش بالدۇر تۇغۇلۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ ، تۆۋەن تۇغۇتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ۋە بوۋاقنىڭ يېتىلىشىدە مەسىلە پەيدا قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، قورساقتىكى بوۋاق نىكوتىن ۋە زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك ساغلاملىق مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ، ھامىلدارلىق مەزگىلىدە تاماكا چېكىشتىن ساقلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.

تاماكا چېكىش قايسى ئورگانلارغا زىيان يەتكۈزىدۇ؟

تاماكا چېكىش بەدەندىكى نۇرغۇن ئەزا ۋە سىستېمىلارغا زىيانلىق تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ. بولۇپمۇ ئۆپكىگە ئېغىر زىيان سالىدۇ ۋە ئۆپكە راكىغا گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇ يەنە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىغا بۇزغۇنچىلىق قىلىپ ، يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چېكىش جىگەر ، بۆرەك ، ئاشقازان ۋە ئۈچەي قاتارلىق نۇرغۇن ئەزالارغا زىيان يەتكۈزۈپ ، راك خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

تاماكا چىشنىڭ زىيىنى بارمۇ؟

تاماكا چېكىش چىش ۋە چىش ئېمال ، ئېغىز كېسەللىكلىرى ۋە پۇراققا نۇرغۇن زىيانلىق تەسىرلەرنى كۆرسىتىدۇ. تاماكا چېكىش چىشنىڭ سارغىيىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، چىش ئېمال ماددىسىنى يوقىتىدۇ ۋە چىش مىلىكى كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇ يەنە نەپەس قىيىنلىشىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماكا چەككۈچىلەردە چىش ساغلاملىقى مەسىلىسى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇزۇن مۇددەت تاماكا چېكىش چىشنى يوقىتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. تاماكا تاشلاش چىش ساغلاملىقىنى قوغداشتىكى مۇھىم قەدەم.

تاماكا چېكىش توغرىسىدا دائىم سورالغان سوئاللار

تاماكا چېكىش تېرە ساغلاملىقىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟

تاماكا چېكىش تېرىنىڭ ساغلاملىقىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. تاماكا تەركىبىدىكى زەھەرلىك خىمىيىلىك ماددىلار تېرىگە قان ئايلىنىشنى ئازايتىپ ، كوللاگېننىڭ ئىشلەپچىقىرىلىشىنى چەكلەيدۇ. بۇ بەلكىم قورۇق ۋە سىزىقلارنىڭ بالدۇر پەيدا بولۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن ، بۇ تېرىدە قېرىشنىڭ ئالامەتلىرى. بۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چەككۈچىلەرنىڭ تېرىسى تۇتۇق ھەم سۇس كۆرۈنۈشى مۇمكىن. تاماكا چېكىش دانىخورەك ۋە باشقا تېرە مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

تاماكا چېكىشنىڭ سالامەتلىككە قانداق زىيىنى بار؟

تاماكا چېكىشنىڭ سالامەتلىككە نۇرغۇن زىيىنى بار. تاماكا چېكىش ئۆپكە راكى ، يۈرەك كېسىلى ، ئاستا خاراكتېرلىك توسۇلۇش خاراكتېرلىك ئۆپكە كېسىلى (COPD) ، سەكتە ، دىئابىت ، ئاشقازان راكى ، ئېغىز راكى ، قىزىلئۆڭگەچ راكى ۋە باشقا نۇرغۇن راكلارنىڭ خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، تاماكا چېكىش نەپەس يولىنى غىدىقلاپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاجىزلاشتۇرۇپ ، پۈتۈن بەدەندە ياللۇغ پەيدا قىلىدۇ.

نىمكەش تاماكا دېگەن نېمە ، ئۇ قانداق زىيانلىق؟

پاسسىپ تاماكا چېكىش تاماكا چەكمەيدىغانلارنىڭ تاماكا چېكىدىغان ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ. نىمكەش تاماكا ئوخشاش زىيانلىق خىمىيىلىك ماددىلارنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ۋە ساغلاملىق مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. نىمكەش تاماكا بالىلار ، ھامىلدار ئاياللار ۋە ئاستا خاراكتېرلىك نەپەس يولى كېسەللىكلىرى بار كىشىلەر ئۈچۈن خەتەرلىك. نىمكەش تاماكا چېكىش نەپەس يولى كېسەللىكلىرى ، يۈرەك كېسىلى ۋە راك قاتارلىق ئېغىر ساغلاملىق مەسىلىلىرىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.

تاماكا چېكىش بىلەن يۈرەك كېسەللىكلىرىنىڭ قانداق مۇناسىۋىتى بار؟

تاماكا چېكىش يۈرەك كېسەللىكلىرى بىلەن زىچ مۇناسىۋەتلىك. تاماكا چېكىش قان بېسىمنى ئاشۇرۇپ ، قان تومۇرلارنىڭ قېتىپ قېلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ يۈرەك كېسىلى ۋە سەكتە بولۇپ قېلىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. تاماكا چېكىش بەدەندىكى ئوكسىگېننىڭ مىقدارىنى تۆۋەنلىتىپ ، يۈرەك مۇسكۇلىنى جىددىيلەشتۈرۈپ ، يۈرەك زەئىپلىشىش خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. تاماكا تاشلاش يۈرەك ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولۇپ ، يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋپىنى تۆۋەنلىتىدۇ.

تاماكا چېكىشكە خۇمار بولۇش تەجرىبىلىك مەركەزلەردە كەسپىي ئۇسۇللار بىلەن داۋالىنىشى كېرەك. تاماكا تاشلىغاندا كەسپىي ياردەمگە ئېرىشىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ.